As medidas recomendadas como preventivas para a DA, são estratégias que tem como objetivo a melhora da qualidade de vida, aliada ao estilo de vida saudável, como a prática de atividade físicas regularmente, dieta adequada, pois, seus benefícios são comprovados para a prevenção de DAC, podendo então, auxiliar no processo fisiopatológico da DA. Entre as recomendações, estão também as atividades que estimulam a cognição, porque podem reduzir o risco de desenvolvimento dessa condição.
Entenda como a apneia do sono afeta sua qualidade de vida
A apneia do sono é um distúrbio que interrompe a respiração durante o sono, causando fadiga, problemas de memória e risco de doenças cardíacas.
