A psicoterapia é uma parte importante para o tratamento, sozinha ou em combinação com tratamento farmacológico. O aconselhamento para os idosos exige atenções especiais, pois a maioria dos idosos não se veem como deprimidos e recusam o atendimento pelos profissionais de saúde mental. É preciso esforços especiais para conseguir a aceitação desses indivíduos ao tratamento. A terapia cognitivo-comportamental instrui os idosos a reconhecer e desafiar pensamentos angustiantes e, posteriormente, reformular o modo como percebem uma situação ou reagem a ela. Alguns idosos preferem este tipo de terapia, uma vez que é mais breve e de duração limitada, em comparação com outras terapias, como a psicanálise.

Durma para Ter um Cérebro e um Coração Mais Saudáveis
Dormir bem é muito mais do que descansar. Durante o sono, o organismo realiza processos fundamentais para a recuperação física,

