A alimentação desempenha um papel crucial na saúde mental, com nutrientes como ômega-3, vitaminas do complexo B e minerais ajudando na produção de neurotransmissores que regulam o humor. Dietas equilibradas, são associadas à prevenção de transtornos como depressão e ansiedade, enquanto dietas ricas em açúcares e gorduras saturadas aumentam o risco de desequilíbrios emocionais. Adotar hábitos alimentares saudáveis, aliado a um estilo de vida equilibrado, pode melhorar o bem-estar emocional.

As Doenças Inflamatórias Intestinais (DII), que incluem a Doença de Crohn e a Retocolite Ulcerativa, são condições crônicas que afetam o trato gastrointestinal, causando inflamação e desconforto significativos. No entanto,

Ansiedade e depressão são condições de saúde mental que muitas vezes são confundidas, mas têm características distintas. Reconhecer os sinais de cada uma é fundamental para buscar o tratamento adequado

Pequenos ajustes no estilo de vida podem melhorar a saúde do coração. Atividades físicas regulares, como caminhadas, ajudam a controlar o peso, o colesterol e a pressão arterial. Uma alimentação equilibrada, rica em fibras e com menos gorduras saturadas e sal, é essencial para prevenir doenças cardíacas. Consultas periódicas com um cardiologista também são fundamentais para detectar riscos precocemente.

A recente promulgação da Lei 14.874, que entrou em vigor em 28 de agosto de 2024, marca um ponto de virada para a pesquisa clínica no Brasil. Esta legislação, inspirada

O acompanhamento médico de rotina é crucial para pacientes com Doenças Inflamatórias Intestinais (DII), como a Doença de Crohn e a Colite Ulcerativa. Essas condições crônicas afetam o trato gastrointestinal,