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3 alimentos que fazem bem para a saúde cardíaca
Manter a saúde do coração em dia não precisa ser complicado. Pequenas mudanças no seu cardápio podem trazer grandes benefícios para o sistema cardiovascular, ajudando a reduzir o risco de doenças como infarto e hipertensão. Entre os aliados mais poderosos estão alimentos naturais, ricos em nutrientes essenciais para o coração. Neste blog, vamos explorar três alimentos que você pode incluir no seu dia a dia para cuidar melhor da sua saúde cardíaca.

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O Transtorno Depressivo Maior (TDM) é uma condição de saúde mental que vai além da tristeza passageira que todos nós podemos sentir em momentos difíceis. É uma doença grave que pode ter um impacto profundo e duradouro na vida de um indivíduo, afetando sua saúde física, emocional e social.

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