A obesidade se trata do acúmulo de gordura no corpo causado quase sempre por um consumo de energia na alimentação, superior àquela usada pelo organismo para sua manutenção e realização das atividades do cotidiano, isto é, uma ingesta alimentar superior as necessidades do organismo. A obesidade se tornou um grave problema de saúde pública, pois, indivíduos obesos têm maior chance de desenvolver doenças como pressão alta, diabetes, problemas nas articulações, dificuldades respiratórias, gota, pedras na vesícula e até alguns tipos de cânceres.

A obesidade é determinada pelo Índice de Massa Corporal (IMC) que é calculado dividindo-se o peso (em kg) pelo quadrado da altura (em metros). O resultado revela se o peso está dentro da faixa ideal, abaixo ou acima do desejado, abaixo se encontram expressas as suas classificações:

Classificação do IMC:

Menor que 18,5 – Abaixo do peso

Entre 18,5 e 24,9 – Peso normal

Entre 25 e 29,9 – Sobrepeso (acima do peso desejado)

Igual ou acima de 30 – Obesidade.

Você já calculou o seu IMC alguma vez? Conte-nos como estava a sua classificação.