Enfrentar um processo de tratamento pode trazer muitos sentimentos aos pacientes, no caso o diabetes, para prevenir e lidar com o processo de esgotamento, podemos colocar em prática as seguintes orientações:

• Aceitar e colocar em palavras aquilo que está sentindo;
• Procurar fazer atividades que de lazer, dedicar o tempo a algo que gosta e queira fazer;
• Praticar a autocompaixão;
• Ser gentil consigo mesmo;
• Fortalecer vínculos com pessoas que estejam lidando com o problema, para aprimorar a rede de apoio;
• Buscar ajuda psicológica.