Quando um exame de colesterol apresenta resultados considerados normais, é comum acreditar que o coração está totalmente protegido. No entanto, a saúde cardiovascular depende de vários fatores avaliados em conjunto.
Pressão arterial, diabetes, tabagismo, idade, histórico familiar, obesidade, sedentarismo, sono e estresse também influenciam o risco de infarto, acidente vascular cerebral e outras doenças cardiovasculares.
O colesterol é apenas uma parte da avaliação
O LDL, conhecido como “colesterol ruim”, pode favorecer o acúmulo de placas nas artérias quando está elevado. Já o HDL participa do transporte do colesterol para o fígado, enquanto os triglicérides são outro tipo de gordura presente no sangue.
Esses números são importantes, mas não devem ser interpretados isoladamente. Uma pessoa com colesterol dentro dos valores esperados, mas que apresenta pressão alta, diabetes e tabagismo, pode ter um risco maior do que alguém com apenas uma alteração no colesterol.
Outros fatores que merecem atenção
A hipertensão pode danificar os vasos sanguíneos e aumentar o esforço do coração, muitas vezes sem apresentar sintomas. Segundo o Vigitel 2024, 29,7% dos adultos das capitais brasileiras relataram diagnóstico de pressão alta.
O diabetes também aumenta o risco de doenças cardiovasculares, pois o excesso de glicose pode prejudicar os vasos ao longo do tempo.
O tabagismo, por sua vez, aumenta significativamente o risco de doença coronariana. Além disso, histórico familiar, excesso de peso, falta de atividade física, sono inadequado e estresse constante também podem afetar a saúde do coração.
O que é o risco cardiovascular global?
Para avaliar o risco real de uma pessoa, profissionais de saúde podem utilizar calculadoras como Framingham e SCORE, que consideram fatores como idade, pressão arterial, colesterol, tabagismo e diabetes.
Essas ferramentas ajudam a definir estratégias de prevenção mais personalizadas, mas não substituem a avaliação médica.
Como cuidar melhor do coração?
Algumas medidas importantes incluem:
- realizar acompanhamento médico regularmente;
- medir a pressão arterial;
- fazer os exames indicados para sua idade e histórico;
- controlar colesterol, diabetes e outras condições;
- não fumar;
- praticar atividade física;
- manter uma alimentação equilibrada;
- cuidar do sono e do estresse.
É importante não esperar os sintomas aparecerem, pois muitas alterações cardiovasculares podem permanecer silenciosas por muito tempo.
O papel da pesquisa clínica
A pesquisa clínica contribui para o desenvolvimento de novos medicamentos e estratégias de prevenção para hipertensão, colesterol, insuficiência cardíaca e outras condições.
A BR Trials participa desse avanço por meio da condução ética e responsável de estudos que ajudam a produzir evidências para novas possibilidades de cuidado.
Cuidar do coração é olhar para o corpo todo
O colesterol é importante, mas representa apenas uma parte da saúde cardiovascular.
A prevenção mais eficaz considera o conjunto de fatores de risco, os hábitos de vida e o histórico de cada pessoa. Por isso, mantenha seus exames em dia e converse com um profissional de saúde sobre o seu risco cardiovascular.
Este conteúdo é educativo e não substitui consulta, diagnóstico ou orientação médica.
